アーユルヴェーダ講座(参加費200円)『7月/熱中症、足のほてり対策マッサージ実習』 ★
担当 | 幸田 麻紀 |
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日時 | 2018年07月22日 (日) 13:30 - 14:45 |
定員 | 20 |
詳細 | 夏のアーユルヴェーダケア実践セミナーアーユルヴェーダ講座 LEVEL:★ 『7月/熱中症、足のほてり対策マッサージ実習』 日差しで熱くなった頭に、ココナッツオイルでひんやりパックの体験。 プラス暑くて眠れないような時にココナッツオイルやギーで足をマッサージしてから寝ると、足元のほてりも解消して安眠対策になります。 アーユルヴェーダは、世界3大医学の1つで、心身の健康に関する先人達の知恵がたっぷりと詰まっています。体質や季節によって、何を取り入れたら良いのか、何に気をつけたら良いのか、たくさんのことを学んでいきましょう!また、アーユルヴェーダとヨガは、姉妹関係にあり、ともに「心と体の調和」を目的としていますが、そのアプローチ方法が異なり、ヨガを深く学ぶにはアーユルヴェーダの知識が欠かせません。 【料金】材料費として200円 レギュラー:200円 休日:200円 平日、平日ナイト、ライト:2,360円(税込) ビジター料金:2,900円(税込) 【講師】 幸田麻紀 http://mokusha.web.fc2.com/about.html |