コンディショニングストレッチ ★
担当 | 二宮 陽水 |
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日時 | 2018年01月17日 (水) 20:15 - 21:15 |
定員 | 20 |
詳細 | コンディショニングストレッチ LEVLE:★ ストレッチはある部分の筋肉を引っ張る、伸ばすなどして、その筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げ良好な状態にもっていきます。座位、仰向けの姿勢でゆっくりと目的の筋肉を伸ばします。ヨガやピラティスに自信のない方にも安心してご参加いただけます。 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11(無料駐車場あり) 【受付】 SURF CITYフロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。 ・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 yoyaku@surfcity-miyazaki.jp 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/newstopics/96/ 【インストラクターについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |