美ボディメイクピラティス ★〜★★★
担当 | Dona |
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日時 | 2018年12月07日 (金) 10:30 - 11:30 |
定員 | 20 |
詳細 | 美ボディメイクピラティス LEVEL:★〜★★★ 身体の深層部にあるコアマッスル。これらを鍛える事で体のバランスが良くなり、姿勢の歪みを整え、細くしなやかに、今以上の美しいボディーライン、パフォーマンスを目指すエクササイズです。 ピラティスとは・・・ ピラティス・メソッドは、ジョセフ・ピラティスによって20世紀前半に真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法である。 現在では、アメリカ、ドイツ、イギリス、日本など世界中に広まっている。 ジョセフは、自身のメソッドを「コントロロジー」と名付けており、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいた。 【参加費】 メンバー:無料 ビジター:2,700円(税込) 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11(無料駐車場あり) 【受付】 SURF CITYフロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。 ・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 yoyaku@surfcity-miyazaki.jp 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/newstopics/96/ 【インストラクターについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |