アシュタンガヨガ入門 ★〜★★
| 担当 | マルル |
|---|---|
| 日時 | 2019年03月16日 (土) 09:00 - 10:15 |
| 定員 | 20 |
| 詳細 | アシュタンガヨガ入門 LEVEL：★〜★★ 朝の硬い体をほぐしてから、アシュタンガヨガのポーズに無理なく入っていきます。体の硬い方やアシュタンガ初心者の方でも無理なく行っていただけます。 アシュタンガヨガとは・・・ アシュタンガヨガは、運動量の最も多いヨガのスタイルです。 アシュタンガとはサンスクリット語で「八本の枝（八支則）」（アシュト/Ashto=八、アンガ/anga=枝）という意味を持ち、太陽礼拝から立位のアサナ、座位のアサナ、逆転のアサナ、フィニッシングまで、アサナの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガである。 はじめてアシュタンガヨガにチャレンジする方に最適なクラスです。 【参加費】 メンバー：無料 ビジター：2,700円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。 ・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 yoyaku@surfcity-miyazaki.jp 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |