青島モーニング ノルディックWALK　★

担当 mihoko
日時 2019年03月21日 (木) 07:30 - 08:30
定員 9
詳細 青島モーニングノルディックWALK　LEVEL：★

ノルディックウォーキングは、全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも40％消費カロリーUP。膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキング。体力に自信のない方という方に最適なクラスです。海沿いの整備された歩きやすいコースは、日本でもとても貴重なウォーキングコースです。 （supported by LAPIN）

【参加費】
メンバー：無料
ビジター：2,700円（税込）

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11
（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル】
・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。
・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。
yoyaku@surfcity-miyazaki.jp

【中止について】
アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。

【プログラムについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/program/

【ウェアについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/wear

【インストラクターについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/#section5
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