【SPECIAL CLASS①】インナージャーニー・ヨガ

担当 長谷川 和恵
日時 2019年07月15日 (月) 08:30 - 10:00
定員 20
詳細 「インナージャーニー・ヨガ」
深い呼吸と共に自身の内側を旅をする…旅の行き先は人それぞれ。日常生活の中での心身の緊張を感じ気づき、ニュートラルな状態へと戻していきます。緊張弛緩、伸ばす縮める…を繰り返すことでバランスを整え、自身の全てを繋ぎ、柔軟で強い心やカラダ、脳へと導かれます。より快適で安定したアーサナを目指していくフロークラスです。

エネルギーのメインストリートである背骨を窮屈を取り除くことて気道の流れがよくなり心身の健康へと繋がります。しなやかで強い健康な心身に☆

長谷川和恵 / Linda Works アンバサダー

自スタジオkazuyoga、神奈川湘南地区を中心にフリーインストラクターとして活動。素晴らしい師の教えに、ピラティスやカイロプラクティックなどを取り入れ、独自のインナージャーニーヨガというかたちでヨガを伝えている。

「カラダか軽い、動くと気持ちいい！」まずはそこが大切と考えます。ココロやカラダが動きたくなるような時間を一緒に作っていきましょう！

・美輪かのんハタヨガ指導者養成講座200時間修了
・Vision of yoga 全米アライアンス200時間ＴＴ修了

・Asana Mandara TT修了
・ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者基本コース修了

・インターナショナル・タイランドマッサージレベル２修了

・アーユルヴェーダ20時間講義修了
・PHI Pilates MATインストラクター養成コース修了

【料金】
メンバー：無料
ビジター・都度会員：2,700円（税込）

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル】
・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。
・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。
yoyaku@surfcity-miyazaki.jp
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