pop pilates shape up your body（雨天時はスタジオで実施） ★〜★★★
| 担当 | Dona |
|---|---|
| 日時 | 2019年09月23日 (月) 07:30 - 08:30 |
| 定員 | 20 |
| 詳細 | pop pilates shape up your body 〜体を活性化させるライフスタイル〜 ポップピラティス とは？ アメリカ、LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。ノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、まるでマットの上で踊るかのように全身の筋肉を動かすことで、誰でも楽しく、効果的にボディメイクやダイエット、身体の不調改善にアプローチすることが可能です。運動後、爽快感と達成感を味わえるように思考されたプログラミングのトータルボティワークアウトです。 インストラクターの英語でちょっぴり外国の雰囲気も味わえます！ 少しでもご興味がある方はぜひ一度クラスに参加してみてくださいね！ 【参加費】 メンバー：無料 ビジター：2,700円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。 ・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 yoyaku@surfcity-miyazaki.jp 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |