深めるヨガ ★〜★★
| 担当 | Misato |
|---|---|
| 日時 | 2020年08月25日 (火) 19:00 - 20:15 |
| 定員 | 15 |
| 詳細 | 深めるヨガ LEVEL：★〜★★ ヨガ哲学、呼吸法、アーサナ、瞑想法等、週ごとにテーマを設け、実践していくクラスです。例えばアーサナでは、快適で効果的なダウンドッグとは？をテーマにしたり、ペアワーク等も取り入れながら、身体のアライメント、快適な使い方をもう一つ丁寧にみていきます。 クラスはオールレベル。初心者の方も、ヨガとは？に触れながら、怪我を防ぐ基本の使い方を知るのにおススメです。アーサナの前にヤマ / 二ヤマを意識しましょう。そしてどんな応用ポーズもいつも基本にヒントが詰まっています。基本の意識を応用に繋いでいきましょう！ 【参加費】 メンバー：無料 ビジター・都度会員：2,500円（税別） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |