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深めるヨガ ★〜★★

担当 Misato
日時 2020年08月25日 (火) 19:00 - 20:15
定員 15
詳細 深めるヨガ LEVEL:★〜★★

ヨガ哲学、呼吸法、アーサナ、瞑想法等、週ごとにテーマを設け、実践していくクラスです。例えばアーサナでは、快適で効果的なダウンドッグとは?をテーマにしたり、ペアワーク等も取り入れながら、身体のアライメント、快適な使い方をもう一つ丁寧にみていきます。

クラスはオールレベル。初心者の方も、ヨガとは?に触れながら、怪我を防ぐ基本の使い方を知るのにおススメです。アーサナの前にヤマ / 二ヤマを意識しましょう。そしてどんな応用ポーズもいつも基本にヒントが詰まっています。基本の意識を応用に繋いでいきましょう!

【参加費】
メンバー:無料
ビジター・都度会員:2,500円(税別)

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11(無料駐車場あり)

【受付】
SURF CITYフロントにて(15分前より受付開始)

【キャンセル】
・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。
・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。
・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。
MAIL:yoyaku@surfcity-miyazaki.jp
TEL:050-3571-3238

【中止について】
アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。

【プログラムについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/program/

【ウェアについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/wear

【インストラクターについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/#section5
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