【有料】HATHA YOGA & YIN YOGA チャクラアプローチ with Marys

担当 Maryse
日時 2021年12月07日 (火) 15:00 - 17:00
定員 5
参加費用 6,600 円
詳細 この講座では、ハタヨガでのチャクラシステ ムについて探求します。エネルギーがどのよ うに身体や心を巡り、最終的に魂に繋がって いくのか。
各クラスでは、チャクラの観点からハタヨガ と陰ヨガのアーサナについて勉強します。
また、ヴェーダの叡智の5つのコーシャにつ いて学び、それらにアクセスするための瞑想 法を学びます。
各クラスでは、シンギングボウルとマントラ のチャンティングも行います。
ヨガを練習している方から、 インストラクターにもおすすめの内容です。

【Maryse】
カナダ出身、在日24年

ハタヨガ指導経験は、８年以上。プラクティスは、アイアンガーヨガ、シヴァナンダヨガ等の伝統的なヨガスタイルを20年以上学んでいます。特に、サラ パワーズ、ヴィクター チャンから学んだ陰ヨガは、セラピー効果、メディテーション効果が高いヨガとして学びを深めています。
ヨガとは、生き方の指標となるものと感じています。そして、広大な自然に身を置いて楽しく学んでいくべきだと考えています。ヨガの目的は、私たち自身の内側にある穏やかな気持ちにいつでも心身を調整することで、それができればもっと気持ちよく生きられるのだと思うっています。
忙しく、ストレスの多い生活の中で、リラックスを感じたい方、もっとご自身の心身について深く理解したい方、初心者から経験者に向けてクラスを行います。
最近では、遊び心溢れるヴィンヤサヨガ、パートナーヨガ、アクロヨガなども楽しんでいます！
また、私はミュージシャンでもあり、マントラやキルタンをメディテーションや呼吸法と共に楽しんでいます。そして、大好きな宮崎の海でのSUPヨガも楽しんでいます。

YTC 200時間取得（World Yoga Alliance タイ）
ヨガニケタン取得（インド）

【日時】火曜日 15:00 - 17:00

【料金】全4回受講 20.000円(税込22.000円) ドロップイン 1回6.000円(税込6.600円)

【場所】〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）
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