【SURFCITY ６周年記念イベント】On × SURFCITY ノルディック基本のキ！！
| 担当 | 大西勇輝 |
|---|---|
| 日時 | 2022年03月26日 (土) 15:00 - 17:00 |
| 定員 | 10 |
| 参加費用 | 2,750 円 |
| 詳細 | 3/26 (土）15:00-17:00 定員9名 【ノルディックウォーク 基本のキ！！】 初めての方向け、ノルディックポールを使いウォーキングをするクラスです。ノルディックウォーキングは、全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも40％消費カロリーがUPすると言われています。膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキング。体力に自信のない方という方にも最適なクラスです。 クラスでは、ノルディックウォークとは？の説明、その効果効能や歩き方についてのレクチャーから始めます。その後ここ青島海岸の美しい景観と、整備された歩きやすいコースを皆さんと楽しく気持ちよく歩いていきます。ウォーキング後には、スタジオにてヨガストレッチ。気持ち良くクールダウンしましょう。 始めての方も安心してご参加いただけます。 Onのシューズを無料レンタル致します。受付時にシューズのフィッティングを行います。 雨天時：クラブハウス スタジオにてレクチャー インストラクター：Onアンバサダー 大西勇輝 特別支援学校の教員として7年間働き、その後は運どの楽しさや素晴らしさを伝えるべく、 全国各地のクラブ（スポーツの拠点）の運営やプロデュース、そして子供から大人、タレントなど様々な方へのランニング、ウォーキング、トライアスロンの指導に携わる。 現在はOnアンバサダーとして、走る楽しさ、カラダを動かす楽しさを広めている。 【参加費】 メンバー：無料 ビジター：2,750円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |