骨盤調整ストレッチ
| 担当 | Mikiko |
|---|---|
| 日時 | 2023年02月15日 (水) 10:30 - 11:45 |
| 定員 | 15 |
| 参加費用 | 2,750 円 |
| 詳細 | 骨盤調整ヨガ LEVEL：★ ヨガをするのが全く初めての方、身体が固い私も出来るの？と不安に思われている方向けの初級ヨガクラスです。骨盤の動きにフォーカスした動きを中心に、ヨガを始めるあなたに丁寧に指導いたします。柔軟性や経験、性別、年齢に関わらず、気軽にご参加ください。 骨盤周辺に関連する部分のストレッチから始め、歪みを正し、ぽっこりお腹の解消やヒップアップなど、理想のボディラインづくりに効果的なヨガのクラスです。また、ホルモンバランスを調整し、リンパの流れを改善することでむくみや冷えの解消、美肌につながります。 アプリと必要なウェア・備品をご持参の上、SURF CITYフロントまでお越しください。 【参加費】 メンバー：無料 ビジター：2,750円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |