アライメントヨガ
| 担当 | 紗季 |
|---|---|
| 日時 | 2023年02月05日 (日) 10:30 - 11:45 |
| 定員 | 15 |
| 参加費用 | 2,750 円 |
| 詳細 | 内容 身体の癖を考慮しながら、一人一人に合うポーズの完成を目指すクラスです。 講師による補助とプロップスを多用し、無理なく身体の可能性を拡大していきます。 正しい姿勢を保つことに必要な筋肉の柔軟と筋力を養い、体内環境を根本から立て直します。 後半には20分ほどボルスターを使用するような委ねるリストラティブや陰ヨガを行い内観の時間を味わっていきます。 身体の安定は、呼吸の安定を導き、心の穏やかさを取り戻します。 自分にとって心地の良い選択をするために、まずはポーズを通して、心身の癖を知ることから始めてみませんか？ ・姿勢を正したい方 ・基礎からヨガを始めたい方 ・丁寧に身体を動かしたい方 ・アーサナの効果を深めたい方 ・呼吸、瞑想を深めたい方 にお勧めのクラスです。 プログラム名 アロマヨガ ★〜★★ カテゴリ STUDIO インストラクター名 Rie 日程 2022-04-03 開催時間 13:30 - 14:45 時間 75 定員 15 会員種別 レギュラー会員,休日会員,ライト会員,都度会員,サーフボードロッカー会員,SUPボードロッカー会員,レギュラー会員（早割）,休日会員（早割）,プレミアム会員,コンブチャ会員,KIW会員 会員限定 重複予約禁止 レギュラー会員,休日会員,平日会員,平日ナイト会員,SURF会員,ライト会員,放課後サーフィンスクール（週1回）,放課後サーフィンスクール（週2回）,都度会員,サーフボードロッカー会員,SUPボードロッカー会員,レギュラー会員（早割）,休日会員（早割）,平日会員（早割）,平日ナイト会員（早割）,SURF会員（早割）,放課後サーフィンスクール（週1回）（早割）,放課後サーフィンスクール（週2回）（早割）,プレミアム会員,コンブチャ会員,KIW会員 公開日 2022-03-05 22:00:00 参加費用 2,750 円 支払い方法 クーポン 説明 アロマヨガ LEVEL：★〜★★ アロマ効果とともに、心身をリラックスさせながらヨガを行っていきます。アロマによって、鼻呼吸を意識しやすくなります。また、嗅覚は脳を刺激し、心を安定させる働きもあります。 プログラム名 アロマヨガ ★〜★★ カテゴリ STUDIO インストラクター名 Rie 日程 2022-04-03 開催時間 13:30 - 14:45 時間 75 定員 15 会員種別 レギュラー会員,休日会員,ライト会員,都度会員,サーフボードロッカー会員,SUPボードロッカー会員,レギュラー会員（早割）,休日会員（早割）,プレミアム会員,コンブチャ会員,KIW会員 会員限定 重複予約禁止 レギュラー会員,休日会員,平日会員,平日ナイト会員,SURF会員,ライト会員,放課後サーフィンスクール（週1回）,放課後サーフィンスクール（週2回）,都度会員,サーフボードロッカー会員,SUPボードロッカー会員,レギュラー会員（早割）,休日会員（早割）,平日会員（早割）,平日ナイト会員（早割）,SURF会員（早割）,放課後サーフィンスクール（週1回）（早割）,放課後サーフィンスクール（週2回）（早割）,プレミアム会員,コンブチャ会員,KIW会員 公開日 2022-03-05 22:00:00 参加費用 2,750 円 支払い方法 クーポン 説明 アロマヨガ LEVEL：★〜★★ アロマ効果とともに、心身をリラックスさせながらヨガを行っていきます。アロマによって、鼻呼吸を意識しやすくなります。また、嗅覚は脳を刺激し、心を安定させる働きもあります。 【参加費】 メンバー：無料 ビジター・都度会員：2,750円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/newstopics/96/ 【インストラクターについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |