産後ママの為のピラティス
| 担当 | Miki |
|---|---|
| 日時 | 2023年02月16日 (木) 15:00 - 16:00 |
| 定員 | 5 |
| 参加費用 | 2,750 円 |
| 詳細 | 産後ママの為のピラティス 十月十日とも言われる長い期間、お腹の中で一つの命を育て、その後出産を終え、お母さんの身体はとても頑張ってきました。 出産は本当に体に大きな負担がかかる一大イベントです。 産後の体は、いたるところに不調がに出ていますが、ピラティスのエクササイズを行うことで、体調を整える効果があると考えられています。 妊娠により広がった肋骨。 胎児が産道を通り抜けたことによって骨盤がゆがみ。 妊娠によるホルモンにより緩んだ筋肉や関節。 それらをピラティスによりゆっくり改善していきましょう。 産後の身体はデリケートです。急がず焦らず、ゆっくり体を整えていきましょう。 Miki インストラクターより 産後の身体はデリケートです。急がず焦らず、ゆっくり体を整えていきましょう。 【料金】 初回体験(宮崎県在住の方) : 1.100円(税込) 5回チケット : 11.000円(税込) 10回チケット : 19.800円(税込) ドロップイン : 2.750円(税込) ※各チケットの有効期限は、「お子様が1歳になるまで」とします。 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |