心と身体が軽くなるヨガ
| 担当 | Akane |
|---|---|
| 日時 | 2024年11月29日 (金) 10:30 - 11:45 |
| 定員 | 15 |
| 参加費用 | 3,300 円 |
| 詳細 | 心と身体が軽くなるヨガ 心が重く感じる時、身体が重く感じる時ってどんな時でしょうか？ 疲れが溜まっている、気持ちにゆとりがない、運動不足で身体がなまっている、体重が増えて重く感じる、などなど… 心と身体が軽くなるヨガのレッスンでは、そんな心や身体の重たいものを一緒に手放して、軽やかにしていくレッスンです！ ゆっくりと呼吸を整えてストレッチから入り、少し汗ばむ位の動きも入れて、後半はゆっくりとおやすみ時間を取ります。 もちろん、初めての方にもご参加頂ける内容ですので安心してご参加下さい。 【参加費】 メンバー：無料 都度会員：2,750円（税込） ビジター：3.300円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |