アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Basic ★〜★★
| 担当 | 福留 有哉 |
|---|---|
| 日時 | 2024年11月22日 (金) 09:15 - 10:15 |
| 定員 | 15 |
| 参加費用 | 3,300 円 |
| 詳細 | アシュタンガヨガ基礎 LEVEL：★〜★★ 全ての方を対象としたクラスです。初めての方もご参加になれます。 アシュタンガヨガの基礎から丁寧に学んでいきます。呼吸に合わせて、決まったポーズを途切れることなく、流れるような動いていきます。集中力とパワーを養うヨガです。海外でもでいち早く取り入れられ、スポーツ界、ファッション界などで活躍しているセレブがカラダの健康と精神の向上のために、このメソッドを活用しています。 アシュタンガヨガは、運動量の最も多いヨガのスタイルです。 アシュタンガとはサンスクリット語で「八本の枝（八支則）」（アシュト/Ashto=八、アンガ/anga=枝）という意味を持ち、太陽礼拝から立位のアサナ、座位のアサナ、逆転のアサナ、フィニッシングまで、アサナの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガである。 【参加費】 メンバー：無料 都度会員：2,750円（税込） ビジター：3.300円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#secti |