姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★
| 担当 | Kaoru |
|---|---|
| 日時 | 2024年12月04日 (水) 09:00 - 10:15 |
| 定員 | 15 |
| 参加費用 | 3,300 円 |
| 詳細 | 姿勢を整えるヨガ LEVEL：★〜★★ ハタヨガをベースに行います。姿勢に関係する身体のパーツの動きを確認しながら、参加者のレベルに合わせ、ポーズを一つずつ丁寧に味わうように実施します。自分自身と向き合いながら身体を動かしていく事で、呼吸、身体、ココロが深く繋がっていきます。クラス終盤には、短い時間のヨガニードラで深いリラクゼーションも行います。続けることで、姿勢が調整され呼吸の質や思考も変化していきます。 【参加費】 メンバー：無料 都度会員：2,750円（税込） ビジター：3.300円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |