ストレッチーズ ピラティス/ Stretcheze ★
| 担当 | Miki |
|---|---|
| 日時 | 2024年12月22日 (日) 15:00 - 16:00 |
| 定員 | 8 |
| 参加費用 | 3,300 円 |
| 詳細 | ストレッチーズは、特殊な布を使ったピラティスのクラスです。 もともとピラティスのマットクラスや柔軟性が必要なクラスの補助として開発をされてきました。 1つのループ、輪っかになったような形状をしていて、伸び縮みをする布です。 これを利用してピラティスをしていくことで、コアの強化や、ストレッチの柔軟性をさらに感じていただくことができます。 また、体の余計な力を抜いて、より体の深い所への動きに導いていくことができます。 初めての方や、ピラティスがキツいというイメージのある方も安心してご参加ください。 【参加費】 メンバー：無料 都度会員：2.750円（税込） ビジター：3,300円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |