ボディメイクピラティス

担当 Takahiro
日時 2025年03月23日 (日) 15:00 - 16:00
定員 15
参加費用 3,300 円
詳細 パーソナルトレーナーによる、身体のコンディショニングから始まり、気になる部分の引き締まりを目指すクラスです。

まず、日々の身体の疲労や癖を調整し、機能的に身体が使える状態に整えてから、ボディメイク。少しのトレーニング要素を含んだピラティスクラスです。
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