足から全身が変わるピラティス

担当 Dory
日時 2025年04月27日 (日) 10:30 - 11:45
定員 15
参加費用 3,300 円
詳細 皆さんは「固有感覚受容器」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
皮膚の表面に多く存在する「固有感覚受容器」は、主に身体の外の情報をキャッチする
精巧なセンサーの役目をしています。実は「足」には沢山の「固有感覚受容器」が
集まっており、地面がどんな状態でも、私達がしっかりとバランスを取って立てるよう
絶えず働き続けているんです。

【参加費】
レギュラー・休日：無料
平日・平日ナイト・ライト：2,200円（税込）
都度会員：2,750円（税込）
ビジター：3,300円（税込）


【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル規定】
7日前：料金の30％
1日前：料金の50％
当日：　料金の100％
無連絡キャンセル：料金の100％


今回の特別クラスの前半は、小さなボールを使った「足」のワークを行います。
普段はあまり意識しない感覚を呼び起こしながら、後半は「足」から下半身へと繋ぎ、
最後はバランスエクササイズにもチャレンジします＾＾
サーフィンやランニングは勿論、日常動作のさまざまなシーンで必ず役に立つ
楽しい学びがいっぱいですので、どうぞお楽しみに！！
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