美尻ピラティス
| 担当 | Saki |
|---|---|
| 日時 | 2025年04月29日 (火) 13:30 - 14:45 |
| 定員 | 15 |
| 参加費用 | 3,300 円 |
| 詳細 | ヒップアップしたくてスクワットしているのに、太ももばかり筋肉痛になる。そんな経験ありませんか？ お尻をちゃんと使うには骨盤のポジションを整え、股関節を正しく動かす事がポイントになってきます。 股関節がちゃんと働いていると、日常の歩行でもお尻がつかえるようになり太りにくい体になります。 ヒップアップしたい方以外にも、腰痛の方や疲れやすい方、もちろん男性もどなたでも気軽にご参加ください。 【参加費】 メンバー：無料 都度会員：2,750円（税込） ビジター：3.300円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |