【有料クラス】アイアンガーヨガ

担当 古屋結美
日時 2025年10月23日 (木) 15:00 - 17:00
定員 15
参加費用 5,000 円
詳細 アイアンガーヨガは解剖学的に体を正しく動かしていくことに重点を置いた、伝統的なヨガ流派です。
正しいポーズを取るために必要な場合、ブロック、ベルト、ブランケット、ボルスターや壁などの補助道具を使い、長くポーズをとりながら自分の内側や呼吸に意識を向けて行います。
正確なアライメント（正しい姿勢、体の使い方）へ意識を集中して正しいポーズが取れると、心も安定し内側や呼吸を見つめることで気づきがあります。
（怪我や故障をしている場合　怪我や故障に合わせたポーズを行います）
初めての方でもご参加できます。

直線のキャンセルはご遠慮ください(キャンセル規定あり)

講師　古屋　結美
バリ島に１９８３年より40年在住。
インドのアイアンガー先生の愛弟子のオロップ先生に１０年以上通いながら２年間のティーチャートレーニングを終え２０１３年にアイアンガヨガの認定指導員に。インドのアイアンガーのインスティチュートには２回行っています。
その他アートオブリビング（呼吸法＆瞑想がメイン）指導員の資格も２０１０年に取得。

【参加費】
メンバー/IR：3,500円
ビジター：5.000円

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル規定】
2日前：参加料金の30％
1日前：参加料金の50％
当日：参加料金の100％
無連絡キャンセル：参加料金の100％

MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp
TEL：050-3571-3238
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