宮崎初上陸！！！ピラティス「Core Band ®︎：コアとの繋がりが動きを変える！

担当 Dory
日時 2025年10月12日 (日) 10:30 - 11:45
定員 15
参加費用 3,300 円
詳細 「コアからの繋がりをムーヴメントに生かす方法を知りたくないですか？！」

キャシー・コリー考案のCore Band ®︎は、手をポケットに差し込むだけで上半身が自然と安定する
目から鱗のツールです。（これ、ほんとなんです＾＾騙されたと思ってやってみて！！）

上半身の安定が、腹部〜下半身へとパワー生み出してくれるので、ちょっとした小さな動きに対しても
身体のたくさんの部分が動員され、共同して働く感覚を自然に掴むことができます。
サポートとしても働きますが、なんと、おなじみのエクササイズなのに
なぜか強度が高くなった感じがすることも！！！

なのでぽっこりお腹は確実に凹みますよ〜（笑）

まさにピラティスの創始者であるJoseph Pilates氏の「Whole Bodyで動く」という
ピラティスのエッセンスがこのツールで体感でき、ピラティスはもちろん
ヨガ、サーフィン、ランニングにもその感覚を活かせること間違いなし！

10/12 は是非是非、Core Band ®︎と私に会いにきてくださいね＾＾

【参加費】
レギュラー、休日：無料
平日、平日ナイト、ライト：2.200円（税込）
都度会員：2.750円（税込）
ビジター：3,300円（税込）

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル】
・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。
・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。
・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。
MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp
TEL：050-3571-3238

【中止について】
アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。

【プログラムについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/program/

【ウェアについて】
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【インストラクターについて】
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