サーフィンの為の身体調整ピラティス

担当 Saki
日時 2025年11月02日 (日) 13:30 - 14:45
定員 15
参加費用 3,300 円
詳細 サーフィンの動きは日常生活でしないような動きも多く無理をすると体を痛めてしまう事もあります。
また、波の上で体を安定させる体幹の安定、バランス、足の使い方、瞬発力等も必要です。
サーファーの私目線での体の使い方やトレーニングをお伝えできればと思います。
サーフィンしない方もご参加ください。
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