ナイトラン～ウォーク＆ラン～（大島小松川公園）

担当 杉村恭平
日時 2026年07月31日 (金) 19:30 - 20:30
定員 10
参加費用 500 円
詳細 ※15分前から受付開始になります。プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。
【！注意！】
ご予約後、予約完了メールが届かない場合は、http://beachtown.co.jp/_wp/wp-content/uploads/2020/11/about_mail.pdf　より、ドメイン解除設定をお願いいたします。ビジターの方は予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。

【内容】
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と５km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。
ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。

【料金】
500円

【実施場所】
集合：大島小松川公園
ルート：園外の安全な道

【集合】
大島小松川公園サービスセンター前

【アクセス】
大島小松川公園
TEL:03-3636-9365
https://tokyo-eastpark.com/parksearch/ohjima

【服装・持ち物】
○運動用シューズ
○運動に適したウェア
※お着替えは済ませた上でご参加ください。
公園では更衣室・ロッカーのご用意がありませんのでご了承ください。

【参加条件】
・18歳以上の方
・心身ともに健康な方
・協調性を持って行動できる方

■■■東大島駅周辺ロッカー情報■■■
東大島駅大島方面改札を出て左にATM隣にコインロッカーあり
https://www.kotsu.metro.tokyo.jp/other/kanren/stores/higashi-ojima.html

【中止について】
アウトドアフィットネスプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールでご連絡いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。
ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、ご登録のアドレスへメールさせていただきます。（※ビジター利用の方へは、予約時の登録メールアドレス）
また、プログラム名の前に【中止】を追記しますので予約ページをご確認する事で開催の有無をご確認出来ます。
戻る