【体験フェスタ】ランニング
担当 | 杉村恭平 |
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日時 | 2019年10月05日 (土) 10:45 - 11:15 |
定員 | 15 |
詳細 | 【内容】 公園を活用し、自然の中で体を動かす心地良さ、楽しさを取り入れたアウトドアフィットネスのパークヨガ、ノルディックウォーキング、ランニングを短縮版で開催します。 お好きなプログラムを複数体験できます。 ランニングのプログラムでは効果的なストレッチ、フォームや走り方をレクチャーします。 ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方におすすめです。 【料金】 500 円 ※上記料金で【体験フェスタ2019】のプログラムに複数参加可能 ※現地受付にて支払い 【対象】 運動を始めたいと思っている方、再開しようと考えている方(高校生以上) 【実施場所】 大島小松川公園 自由の広場(さくら橋側) 【アクセス】 大島小松川公園 http://tokyo-eastpark.com/ohjima/ohjima_access/ 【服装・持ち物】 通気性・速乾性があり運動に適したウェア・シューズ・飲み物 【着替え・荷物預け】 公園サービスセンターの更衣室・ロッカールームをご利用ください。 貴重品はご自身での管理をお願いいたします。 ※参加したいプログラム全てにご予約をお願いします。 ※お一人様ずつのご予約入力をお願いします。 |