このプログラムは中止のため、お申込みいただくことができません。
【新型コロナウイルス感染症拡大の防止対策の為中止】体幹トレーニング&筋膜リリース(竪川河川敷公園)
担当 | 杉村恭平 |
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日時 | 2020年04月15日 (水) 10:30 - 11:30 |
定員 | 10 |
詳細 | 【内容】 前半の体幹トレーニングではピラティスを用いたエクササイズを行い正しい姿勢や美しいボディラインをデザインします。後半の筋膜リリースではフォームローラーなどの補助器具を用いて、凝り固まった筋肉の緩め、しなやかで柔軟な身体に調整していきます。 【料金】 500円 【実施場所】 竪川河川敷公園フットサル場コート内 【集合場所】 竪川河川敷公園フットサル場クラブハウス前 【アクセス】 竪川河川敷公園フットサル場クラブハウス TEL:03-5875-1771 http://www.tatekawa-park.com/access 【服装・持ち物】 運動用シューズ 運動に適したウェア タオル ※ヨガマットやトレーニング道具はこちらで準備致します。 ※予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 |