ノルディックウォーキング (猿江恩賜公園)
担当 | 池田剛 |
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日時 | 2023年06月23日 (金) 10:00 - 11:00 |
定員 | 10 |
参加費用 | 500 円 |
詳細 | 【!注意!】 ビジターでご予約後、予約完了メールが届かない場合は、http://beachtown.co.jp/_wp/wp-content/uploads/2020/11/about_mail.pdf より、ドメイン解除設定をお願いいたします。 【内容】 2本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20~30%消費カロリーがアップします。 足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。 【料金】 500 円(ポール代込) 【実施場所】 集合:猿江恩賜公園 ルート:公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道 距離:約3Km 【集合】 猿江恩賜公園サービスセンター前 【解散場所】 現地解散 【アクセス】 猿江恩賜公園 TEL:03-3631-9732 https://tokyo-eastpark.com/parksearch/sarueonshi 【服装・持ち物】 ウォーキングシューズ 通気性・速乾性があり運動に適したウェア 飲み物・(お荷物を携行できる)リュックやポーチ 動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。 ※ビジターの方は予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 |