ノルディックウォーキング〜竪川河川敷公園往復コース〜 (猿江恩賜公園)

担当 高木
日時 2024年04月26日 (金) 10:00 - 11:00
定員 10
参加費用 500 円
詳細 【内容】
２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。
足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。

【料金】
500 円（レンタルポール代込）

【定員】
10人

【実施場所】
集合：猿江恩賜公園
ルート：公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道
距離：約３Km

【集合】
猿江恩賜公園サービスセンター前

歩くルートは以下を予定しています。

１週目　木場公園まで歩いて現地解散
２週目　扇橋閘門まで歩いて公園まで戻ってきて解散
３週目　スカイツリーまで歩いて現地解散
４週目　竪川河川敷公園、竪川専用橋跡まで歩いて公園まで戻ってきて解散
５週目　当日参加者と相談して決定


【アクセス】
猿江恩賜公園
TEL:03-3631-9732
https://tokyo-eastpark.com/parksearch/sarueonshi

【服装・持ち物】
ウォーキングシューズ
通気性・速乾性があり運動に適したウェア
飲み物・（お荷物を携行できる）リュックやポーチ

動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。

マスク（熱中症リスクもありますので、常時着用の必要はございませんが、状況によって着用をお願いする事もございますのでご持参をお願い致します。）

※ビジターの方は予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。


【中止について】
アウトドアフィットネスプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールでご連絡いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。
ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、ご登録のアドレスへメールさせていただきます。（※ビジター利用の方へは、予約時の登録メールアドレス）
また、プログラム名の前に【中止】を追記しますので予約ページをご確認する事で開催の有無をご確認出来ます。

【！注意！】
ご予約後、予約完了メールが届かない場合は、http://beachtown.co.jp/_wp/wp-content/uploads/2020/11/about_mail.pdf　より、ドメイン解除設定をお願いいたします。
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