【クリスマスSP】ノルディックウォーキング～船堀方面※現地解散～ (大島小松川公園)
| 担当 | momoco |
|---|---|
| 日時 | 2024年12月24日 (火) 14:00 - 15:00 |
| 定員 | 6 |
| 参加費用 | 500 円 |
| 詳細 | 【内容】 ２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。 足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。 今回はクリスマスSPで、荒川を超えて新川西水門あたりを散策しながら、タワーホール船堀へ歩いてきます。 年末最後のノルディックウォーキング！歩き方を見直して、一歩ずつ、心地よいリズムで、今年の最後を気持ちよく締めくくりましょう！ 【料金】 500 円（レンタルポール代込） 【実施場所】 大島小松川公園 ルート：公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道 距離：約3.3Km 【集合】大島小松川公園サービスセンター前 【解散】船堀駅 ※集合場所と異なります。 【アクセス】 大島小松川公園 TEL:03-3636-9365 https://tokyo-eastpark.com/parksearch/ohjima 担当インストラクター：momoco TEL:070-7793-3265 【服装・持ち物】 ○ウォーキングシューズ ○通気性・速乾性があり運動に適したウェア ○飲み物 ○（お荷物を携行できる）リュックやポーチ 動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。 ※お着替えは済ませた上でご参加ください。 【参加条件】 ・18歳以上の方 ・心身ともに健康な方 ・協調性を持って行動できる方 ※プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。 ※ビジターの方は予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 【！注意！】 ビジターでご予約後、予約完了メールが届かない場合は、http://beachtown.co.jp/_wp/wp-content/uploads/2020/11/about_mail.pdf より、ドメイン解除設定をお願いいたします。 【中止について】 アウトドアフィットネスプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールでご連絡いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。 ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、ご登録のアドレスへメールさせていただきます。（※ビジター利用の方へは、予約時の登録メールアドレス） また、プログラム名の前に【中止】を追記しますので予約ページをご確認する事で開催の有無をご確認出来ます。 |