ナイトラン
| 担当 | 杉村恭平 |
|---|---|
| 日時 | 2024年12月20日 (金) 19:15 - 20:15 |
| 定員 | 10 |
| 参加費用 | 500 円 |
| 詳細 | 【！注意！】 ご予約後、予約完了メールが届かない場合は、http://beachtown.co.jp/_wp/wp-content/uploads/2020/11/about_mail.pdf より、ドメイン解除設定をお願いいたします。 【内容】 ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。 現在の走り方と５km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。 ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。 【料金】 500円 【実施場所】 集合：猿江恩賜公園 ルート：園外の安全な道 【集合・解散場所】 猿江恩賜公園サービスセンター前 【アクセス】 猿江恩賜公園 TEL:03-3631-9732 https://tokyo-eastpark.com/parksearch/sarueonshi 【服装・持ち物】 運動用シューズ 運動に適したウェア ※お着替えは済ませた上でご参加ください。 公園では更衣室・ロッカーのご用意がありませんのでご了承ください。 【参加条件】 ・18歳以上の方 ・心身ともに健康な方 ・協調性を持って行動できる方 ※プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。 ※予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 【中止について】 アウトドアフィットネスプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールでご連絡いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。 ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、ご登録のアドレスへメールさせていただきます。（※ビジター利用の方へは、予約時の登録メールアドレス） また、プログラム名の前に【中止】を追記しますので予約ページをご確認する事で開催の有無をご確認出来ます。 |