陰ヨガ ★
担当 | Maiko |
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日時 | 2024年05月08日 (水) 10:00 - 11:15 |
定員 | 20 |
参加費用 | 2,000 円 |
詳細 | 陰ヨガは体の力をゆるめ、ひとつひとつのポーズを長い時間(3~5分程度)保持するのが特徴です。 体の奥にある結合組織や経絡に働きかけ、またその静かなアプローチが心の奥深くへの気付きへと繋いでくれます。 呼吸と心と身体をひとつにして、長いキープの中で起きる体や心の変化を感じながら、 深い海の底へ沈み込むような感覚を味わってゆきましょう。 初めての方でも安心してご参加いただけます。 【参加費】 会員:無料 ビジター利用:2000円(税込) ※当日1Fフロントにてお支払い(現金のみ) 【定員】 20名 【料金に含まれるもの】 ・レンタルヨガマット ・スタジオプログラムで必要な備品(ブロック・ベルト・ボルスター・ブランケット) 【持参するもの】 ◎必須 ・動きやすい服装 ・ご自身のヨガマット(持っていない方はスタジオのものをご利用ください) ・飲み物(フタやキャップのついた容器) ◎必要があれば持参 ・タオル ・マット消毒スプレー ・常備薬など 【お問合せ先】 昭和の森フォレストビレッジ内 2F ヨガスタジオOUTLAND 電話番号:043-226-5801 Email :outland@rprojectjapan.com |