イシュタヨガ（All Level）★★★

担当 Toshie
日時 2024年09月14日 (土) 09:30 - 10:45
定員 20
参加費用 2,000 円
詳細 ISHTA (イシュタ)とは、サンスクリット語で個々のと言う意味であり、それぞれの個人にあったヨガをすることを大切にしています。
また、An Integrated Science of Hatha Tantra and Ayurveda　の頭文字でもあります。
Hatha ハタヨガ(バランスを作り出すヨガの身体的な修練)、
Tantra タントラ(すべての生きとし生けるものを敬うヨガ的哲学)、
Ayurveda アーユルヴェーダ(インドの生命科学)、
これらの要素をバランスよく取り入れてレッスンをしていきます。

※ベーシックよりも運動量を上げ、チャレンジポーズも加えます。
難しいポーズでも、今の自分の身体にあうところを見つけていきながら動いていきますの
でどなたでも参加して楽しんでいただけます。



【参加費】
会員：無料
ビジター利用：2000円（税込）　※当日1Fフロントにてお支払い（現金のみ）

【定員】
20名

【料金に含まれるもの】
・レンタルヨガマット
・スタジオプログラムで必要な備品（ブロック・ベルト・ボルスター・ブランケット）

【持参するもの】
◎必須
・動きやすい服装
・ご自身のヨガマット（持っていない方はスタジオのものをご利用ください）
・飲み物（フタやキャップのついた容器）

◎必要があれば持参
・タオル
・マット消毒スプレー
・常備薬など

【お問合せ先】
昭和の森フォレストビレッジ内
2F　ヨガスタジオOUTLAND
電話番号：043-226-5801
Email ：outland@rprojectjapan.com
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