BORN TO YOG ★★★
担当 | aki |
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日時 | 2024年10月11日 (金) 10:00 - 11:15 |
定員 | 18 |
参加費用 | 2,000 円 |
詳細 | アサナ(ポーズ)で身体を動かし、現代人の忙しいマインドを解放していき、『ヒーリング』に近い効果をもたらします。 呼吸を使って、身体の隅々にまで意識を持ち、深く動いていくことで、内側の静けさを見つけ、強くしなやかな、本来の自分を見い出していきます。 ヨガの基本的な流れを中心に、初めての方でも出来るようにゆっくりとしたペースで進みます。堅苦しく頭で考えずに、ヨガで心身が解放される楽しさを味わっていきます。 【参加費】 会員:無料 ビジター利用:2000円(税込) ※当日1Fフロントにてお支払い(現金のみ) 【定員】 20名 【料金に含まれるもの】 ・レンタルヨガマット ・スタジオプログラムで必要な備品(ブロック・ベルト・ボルスター・ブランケット) 【持参するもの】 ◎必須 ・動きやすい服装 ・ご自身のヨガマット(持っていない方はスタジオのものをご利用ください) ・飲み物(フタやキャップのついた容器) ◎必要があれば持参 ・タオル ・マット消毒スプレー ・常備薬など 【お問合せ先】 昭和の森フォレストビレッジ内 2F ヨガスタジオOUTLAND 電話番号:043-226-5801 Email :outland@rprojectjapan.com |