ピラティス ビギナー★
担当 | Maco |
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日時 | 2019年02月15日 (金) 13:00 - 14:15 |
定員 | 30 |
詳細 | 身体のインナーマッスル(深層筋)を目覚めさせ、歪みを整え、バランスのとれた身体にしていきます。内側からしなやかに引き締まった弾力性のある筋肉をつくるととも関節の柔軟性も高め、美しいボディバランスへと導きます。 身体のバランスを内側から整え、活力を取り戻すことができるでしょう。 また元来リハビリ用に作られたため、運動に自信のない方にも気軽に始められます。 レギュラー会員: 0 円 宿泊者会員: 1500 円 ビジター会員: 2000 円 |