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BORN TO YOG ★★★

担当 aki
日時 2018年09月20日 (木) 10:00 - 11:15
定員 30
詳細 アサナ(ポーズ)で身体を動かし、現代人の忙しいマインドを解放していき、『ヒーリング』に近い効果をもたらします。
呼吸を使って、身体の隅々にまで意識を持ち、深く動いていくことで、内側の静けさを見つけ、強くしなやかな、本来の自分を見い出していきます。
ヨガの基本的な流れを中心に、初めての方でも出来るようにゆっくりとしたペースで進みます。堅苦しく頭で考えずに、ヨガで心身が解放される楽しさを味わっていきます。


レギュラー会員: 0 円
宿泊者会員: 1500 円
ビジター会員: 2000 円
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