BORN TO YOG ★★★
| 担当 | aki |
|---|---|
| 日時 | 2018年09月20日 (木) 10:00 - 11:15 |
| 定員 | 30 |
| 詳細 | アサナ（ポーズ）で身体を動かし、現代人の忙しいマインドを解放していき、『ヒーリング』に近い効果をもたらします。 呼吸を使って、身体の隅々にまで意識を持ち、深く動いていくことで、内側の静けさを見つけ、強くしなやかな、本来の自分を見い出していきます。 ヨガの基本的な流れを中心に、初めての方でも出来るようにゆっくりとしたペースで進みます。堅苦しく頭で考えずに、ヨガで心身が解放される楽しさを味わっていきます。 レギュラー会員: 0 円 宿泊者会員: 1500 円 ビジター会員: 2000 円 |