バクティフローヨガ【和室】
担当 | EIKO ★ |
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日時 | 2019年06月16日 (日) 10:00 - 11:15 |
定員 | 14 |
詳細 | バクティヨガとは古典的なヨガの一つで、 愛と献身のヨガと言われています。自分自身を愛し、見返りを求めない愛を捧げるヨガの道。 このクラスでは胸を開くポーズを多く取り入れ、胸の奥に溜まってしまったネガティブな感情や不要なエネルギーを流し出していきます。 そして、胸にある愛情を司るチャクラ(アナハタチャクラ)を意識することで、優しく平穏な気持ちへと導いていきます。 動きは、エネルギーを循環させるために、呼吸とポーズを連動させていくフローを多く取り入れています。 心身共にデトックスをし、自分自身にたっぷりと愛情を注いでいく時間。 心と体を解放し、自分を慈しむヨガ。 自分に優しくなりたい方、まわりに優しくなりたい方、自分に自信を持ちたい方、呼吸を深めたい方などに特にオススメのクラスです。 初心者の方から中上級者の方まで、幅広く受講していただけます。 レギュラー会員: 0 円 宿泊者会員: 1500 円 ビジター会員: 2000 円 |