【WS】陰ヨガ~yin-yoga~★
担当 | aki |
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日時 | 2020年02月16日 (日) 17:00 - 18:30 |
定員 | 25 |
詳細 | 2月4日の立春を境に「陰」は徐々に弱く、 「陽」は徐々に強くなっていく時期です。 春の五臓は「肝」で、肝臓はストレスの影響を受けやすく、 巡りが悪くなるとイライラなど感情の起伏が大きくなると言われています。 他にも、目が疲れたり乾燥したり、月経不順が現れたり、胸が詰まったり、不安になったり、少々揺れる時期です。 でもそういう時期だから大丈夫。 身も心もゆったり伸ばして、 内側から流して、 さっきよりいい感じになりましょう。 「なんとなく」を許して好きな自分に。 【参加費】 おひとり 2.500円(中学生以上) 【定員】 20名さま 【持ち物】 動きやすい服装 タオル 靴下 ヨガマット |