リラックスフロー　★

担当 Sachiko
日時 2018年10月28日 (日) 13:00 - 14:15
定員 30
詳細 呼吸に合わせて、ゆっくりと連続してポーズを行っていくことで、少しずつ体や内側が開いていくのを感じていきます。
シンプルなポーズを中心に、お休みも入れながら行いますので、体が硬い、運動が苦手という方、体力に自信のない方、はじめての方でも安心してご参加いただけます。


レギュラー会員: 0 円
宿泊者会員: 1500 円
ビジター会員: 2000 円
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