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リラックスフロー ★
担当
Sachiko
日時
2018年10月28日 (日) 13:00 - 14:15
定員
30
詳細
呼吸に合わせて、ゆっくりと連続してポーズを行っていくことで、少しずつ体や内側が開いていくのを感じていきます。
シンプルなポーズを中心に、お休みも入れながら行いますので、体が硬い、運動が苦手という方、体力に自信のない方、はじめての方でも安心してご参加いただけます。
レギュラー会員: 0 円
宿泊者会員: 1500 円
ビジター会員: 2000 円
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