このプログラムは中止のため、お申込みいただくことができません。
イシュタヨガ(ベーシック+瞑想) ★
担当 | Toshie |
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日時 | 2020年04月25日 (土) 08:00 - 09:15 |
定員 | 30 |
詳細 | 『イシュタ』は『個々』と言う意味を持っています。 基本のハタヨガのポーズを個人個人に合った形で行い、ゆっくり進めていきます。 朝の目覚めに心地良い程度に動き最後に10分程瞑想の時間を作ります。 自分との会話を楽しみましょう。 レギュラー会員: 0 円 宿泊者会員: 1500 円 ビジター会員: 2000 円 |