このプログラムは定員に達しており、お申込みいただくことができません。
陰ヨガ
担当 | aki |
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日時 | 2021年08月29日 (日) 15:00 - 16:15 |
定員 | 14 |
参加費用 | 2,000 円 |
詳細 | 寝た姿勢か座った姿勢でのポーズを3~5分キープして静止した状態で筋肉の力を抜いて行います。 それにより深く内観しながら靭帯や腱、筋膜といった結合組織に働きかけ関節の稼働範囲を取り戻し、身体の気の流れをスムーズにし心身を整えてくれます。 レギュラー会員: 0 円 宿泊者会員: 1500 円 ビジター会員: 2000 円 |