【無料体験】ノルディックウォーキング体験会
担当 | WINS nordic walk school代表 田村秀人 |
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日時 | 2021年10月06日 (水) 10:00 - 11:15 |
定員 | 7 |
詳細 | いい季節になってきました。 せっかくのこの環境、YOGA以外の楽しみ方も味わってみませんか?? 【ノルディックウォーキング】 専用の2本のポールを持って、全身の約90%を活用して歩行でき、 通常のウォーキングに比べて20~30%運動効率アップさせてることができます。 むずは難しいことは置いておいて、体験してみましょう。 格好はいつものヨガウェアで大丈夫ですよ。 姿勢も美しく気持ちもポジティブに!! ※レンタルポール付き 【持ち物】 お水 (お水が入るウエストポーチやリュック等) タオル 紫外線対策の帽子等 |