【有料】リストラティブヨガワークショップ
担当 | Maiko |
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日時 | 2022年11月06日 (日) 10:00 - 12:00 |
定員 | 14 |
参加費用 | 3,500 円 |
詳細 | 『なにもしないヨガ』 リストラティブヨガは、何もしないことを練習するヨガです。 さまざまな道具を用いて、体をあずけてゆくことで、心身をゆるめながら、自分自身を慈しむヨガです。 リラックスした心と体は、本来の力を呼び覚まし、回復させてくれます。 ただ、そこにいること。 いるだけで、十分だと感じられること。 今回は、2時間たっぷりリストラティブヨガを、そしてご自身を味わう時間です。 【日時】 11月6日(日)10:00〜12:00 【定員】 16名 【参加費】 3,500円 【持ち物】 ・締めつけないゆったりめの服装 ・冷えないように、羽織るものや靴下 ・タオル ・アイピロー(お持ちの方) ・飲み物(温かいものがおすすめです) ・ヨガマット |