陰ヨガ ★
| 担当 | Maiko |
|---|---|
| 日時 | 2023年04月26日 (水) 10:00 - 11:15 |
| 定員 | 20 |
| 参加費用 | 2,000 円 |
| 詳細 | 陰ヨガは体の力をゆるめ、ひとつひとつのポーズを長い時間（3～5分程度）保持するのが特徴です。 体の奥にある結合組織や経絡に働きかけ、またその静かなアプローチが心の奥深くへの気付きへと繋いでくれます。 呼吸と心と身体をひとつにして、長いキープの中で起きる体や心の変化を感じながら、 深い海の底へ沈み込むような感覚を味わってゆきましょう。 初めての方でも安心してご参加いただけます。 レギュラー会員: 0 円 宿泊者会員: 1500 円 ビジター会員: 2000 円 |