スローヴィンヤサ　★★

担当 Megumi
日時 2023年09月26日 (火) 10:00 - 11:15
定員 20
参加費用 2,000 円
詳細 『やさしく誰でも参加できるヴィンヤサのクラス。
ヴィンヤサの「一歩づつ 段階的に」を基本に、サマ（中心・均等性）に寄り添うプロセスで行います。
ゆったり流れる動きの中で呼吸・身体・心を繋げて、自身と向き合い、「質」を高めていきます。そこから安らぎと安定を見出していきます。

レギュラー会員: 0 円
宿泊者会員: 1500 円
ビジター会員: 2000 円
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