陰ヨガ　★

担当 Maiko
日時 2023年09月20日 (水) 10:00 - 11:15
定員 20
参加費用 2,000 円
詳細 陰ヨガは体の力をゆるめ、ひとつひとつのポーズを長い時間（3～5分程度）保持するのが特徴です。
体の奥にある結合組織や経絡に働きかけ、またその静かなアプローチが心の奥深くへの気付きへと繋いでくれます。

呼吸と心と身体をひとつにして、長いキープの中で起きる体や心の変化を感じながら、
深い海の底へ沈み込むような感覚を味わってゆきましょう。

初めての方でも安心してご参加いただけます。


レギュラー会員: 0 円
宿泊者会員: 1500 円
ビジター会員: 2000 円
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