イシュタヨガ（All Level）★★★
| 担当 | Toshie |
|---|---|
| 日時 | 2023年09月30日 (土) 09:30 - 10:45 |
| 定員 | 20 |
| 参加費用 | 2,000 円 |
| 詳細 | ISHTA (イシュタ)とは、サンスクリット語で個々のと言う意味であり、それぞれの個人にあったヨガをすることを大切にしています。 また、An Integrated Science of Hatha Tantra and Ayurveda の頭文字でもあります。 Hatha ハタヨガ(バランスを作り出すヨガの身体的な修練)、 Tantra タントラ(すべての生きとし生けるものを敬うヨガ的哲学)、 Ayurveda アーユルヴェーダ(インドの生命科学)、 これらの要素をバランスよく取り入れてレッスンをしていきます。 ※ベーシックよりも運動量を上げ、チャレンジポーズも加えます。 難しいポーズでも、今の自分の身体にあうところを見つけていきながら動いていきますの でどなたでも参加して楽しんでいただけます。 レギュラー会員: 0 円 宿泊者会員: 1500 円 ビジター会員: 2000 円 |