ハートオブヨガ ★
担当 | Mitsue |
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日時 | 2023年10月02日 (月) 10:00 - 11:15 |
定員 | 20 |
参加費用 | 2,000 円 |
詳細 | 自らの呼吸に合わせて動き、身体と心と呼吸を結んでいきます。 動きに呼吸を合わせるのではなく、呼吸に動きを合わせ、ポーズの見た目ではなく、ポーズ をしている間に何を感じているかを重視します。 その結果生まれるものは、誰かと比較する必要も、自分を追い込む必要もない、 自分だけの ヨガ。 大切なのは、自分の呼吸にペースを合わせて、ゆったりとシンプルなポーズをとること。 自分をヨガに合わせるのではなく、ヨガを自分に合わせます。 呼吸を味わうこと、自分に愛を向けることは誰にでもでき、誰もが必要なことです。 ヨガ経験や柔軟性に関係なく、全ての方に体験して頂きたい、伝統的でシンプルなヨガで す。 【参加費】 会員:無料 ビジター利用:2,200円(税込) ※当日1Fフロントにてお支払い(現金のみ) 【定員】 20名 【料金に含まれるもの】 ・レンタルヨガマット ・スタジオプログラムで必要な備品(ブロック・ベルト・ボルスター・ブランケット) 【持参するもの】 ◎必須 ・動きやすい服装 ・ご自身のヨガマット(持っていない方はスタジオのものをご利用ください) ・飲み物(フタやキャップのついた容器) ◎必要があれば持参 ・タオル ・マット消毒スプレー ・常備薬など 【お問合せ先】 昭和の森フォレストビレッジ内 2F ヨガスタジオOUTLAND 電話番号:043-226-5801 Email :outland@rprojectjapan.com |