リストラティブヨガ
担当 | 藤田真弓 |
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日時 | 2018年11月20日 (火) 20:30 - 21:30 |
定員 | 18 |
詳細 | ★ 回復と再生のヨガともいわれ、慢性的なストレスや緊張から解放され、高いクオリティのリラックスを追求するヨガです。補プロップと呼ばれる補助器具に身をゆだね、呼吸をゆっくり繰り返して力を抜き、運動学に沿ってポーズを長く補助することで深い癒しをもたらし、バランスの崩れた心と身体を心地のいい状態へと導きます。その結果として心身ともに再生していきます。自分の忙しさや疲労感に気がつけない人、休みなのに思いっきりくつろげない人、慢性的な疲労を抱えた人などにおすすめです。年齢、性別、経験に関係なく誰でも無理なくできます。 【参加費】 レギュラー会員: 0 円 平日会員: 0 円 平日ナイト会員: 0 円 休日会員: 2700 円 ラン&ウォーク会員: 2700 円 都度会員: 2700 円 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※トライアル利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 【中止について】 天候不良等でアウトドアプログラム中止の場合は、プログラム開始時刻2時間程前にWEB予約システムご登録のアドレスへメールでご連絡いたします。 ※内容変更で実施可能な場合はメール送信はされません。 【ウェアについて】 http://www.blue-tamagawa.jp/program/wear.html ※スタジオプログラムに関しましては靴を脱いで行いますので専用シューズ等は必要ございません。 【インストラクターについて】 http://www.blue-tamagawa.jp/instructor/index.html |