ハタヨガ
担当 | Yoshie |
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日時 | 2022年02月19日 (土) 18:15 - 19:30 |
定員 | 20 |
参加費用 | 3,300 円 |
詳細 | ★〜★★★ シヴァナンダヨガの太陽礼拝でほぐした後に、基本のアーサナ(ポーズ)を、基礎に忠実に型(アライメント)と背骨を意識しながら、行います。アライメントが整うと土台が安定するので、よりよい深いリラックスに繋がり、歪みや凝りも軽減されます。 また、脚上げ腹筋などインナーマッスル(深層筋)をより強化しながら、正しい姿勢に導きます。 【参加費】 プレミアムプラス会員: 0 円 プレミアム会員: 0 円 レギュラー会員: 0 円 平日会員: 2750 円 平日ナイト会員: 2750 円 休日会員: 0 円 ラン&ウォーク会員: 2750 円 ライト会員: 2750 円 都度会員: 2750 円 ビジター利用: 3,300 円 ※上記金額は全て税込表記です。 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※ビジター利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【ビジターのキャンセル規程について】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して 3日前より以下のキャンセル料が発生いたします。 開催日3日前:参加費の 50% 開催日前日:参加費の 70% 開催日当日:参加費の 100% 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 【中止について】 天候不良等でアウトドアプログラム中止の場合は、プログラム開始時刻2時間程前にWEB予約システムご登録のアドレスへメールでご連絡いたします。 ※内容変更で実施可能な場合はメール送信はされません。 【ウェアについて】 http://www.blue-tamagawa.jp/program/wear.html ※スタジオプログラムに関しましては靴を脱いで行いますので専用シューズ等は必要ございません。 【インストラクターについて】 http://www.blue-tamagawa.jp/instructor/index.html |