【有料】アシュタンガヨガ はじめてのマイソール
担当 | naoko |
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日時 | 2022年02月11日 (金) 08:00 - 09:30 |
定員 | 6 |
参加費用 | 4,400 円 |
詳細 | 【プログラム詳細】 ★〜★★★ マイソールクラスとは、アシュタンガヨガが生まれた、南インドの都市マイソールで現在も行われている伝統的な練習方法です。練習生はカウントの声ではなく自分自身の呼吸に合わせて体を動かし、講師は必要なタイミングで個別にアーサナの調整やアドバイスを行います。それぞれの柔軟性や体力、経験に合わせたペースで進めていきますので、無理なく継続できる安全な練習方法でもあります。 苦手なアーサナにじっくり取り組みたい方や新しいアーサナに挑戦したい方はもちろん、通常のクラスには付いていくのが大変だと感じている方にもおすすめです。アーサナの順番や、細かい動作を覚えていなくても問題ありません。ご自身と向き合う静かな時間を、ぜひ体験してみてください。 ※今回初めて参加する方には、最初に少し解説をさせていただきます。既に参加したことがある方は、チャンティングの後ご自分の練習を始めてください。 【参加費】4400円(税込)※12月にご参加いただいた方は3300円(税込) ビジターの方は別途施設利用料770円お支払いお願いします。 (都度利用会員のご登録、または無料トライアルのご登録をお願いいたします。) ※上記金額は税込表記です。 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。(下記キャンセル料が発生いたします) ※ビジター利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【キャンセル規程について】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して 3日前より以下のキャンセル料が発生いたします。 開催日3日前:参加費の 50% 開催日前日:参加費の 70% 開催日当日:参加費の 100% |